المكملات الغذائية الدقيقة

المكملات الغذائية الدقيقة

المكملات الغذائية المتعددة هي مكملات غذائية يومية من الفيتامينات استمرار.

تتكون من 15 عنصرًا تجميليًا دقيقًا، الروم وحمض الفانيك.

هي أيضا:

• فيتامينات ما قبل الولادة
• مواضيع ما قبل الولادة

المغذيات الدقيقة في المكملات الغذائية الدقيقة تساعد الام والطفل

كلما كانجلا البدء بتناول المكملات الغذائية الدقيقة العادية العادية 1 قرص كل يوم ، كلما كان ذلك أكثر دقة على صحة الام والطفل.

المكملات الغذائية الدقيقة تساعد:

• تجميد نسبة الدم \ الدم ، العمى الليلي والاعراض الأخرى التي تسببها نقص الفيتامينات
• تحسين نتائج الولادة فيها الوزن المناسب
• تجميد الولادة الولادة
• تجميد مواليد الموتى
• تجميد خطورة وفيات الرضع قبل عمر 6 أشهر
• النعمة نظام نيو في الجسم
• تعزيز نمو العضلات والعقلي للأطفال
• بناء الأساس القوي للزراعة ويتطور صحياً

انجذاب المكملات الغذائية.

• فيتامين ب 1 ، ب 3 ، ب 6: تكوين دماغ الجنين والجهاز العصبي
• فيتامين ي: مضادات الأكسدة ، تساعد في زيادة غرار وتقليل المواليد الموتى ومواليد قبل الاوان
• فيتامين د: منظمة صحية ، تمنع المفاصل وتقوس الساقين في مرحلة الطفولة
• السيلينيوم: يدعم الدعم الغذائي لليود ومضادات الأكسدة
• فيتامين ب 2: يساعد على التمثيل الغذائي لحمض الفوليك وفيتامينات الطعام الأخرى ، وامتصاص العناصر الغذائية ، وصحة العيون والجلد
• زنك: التأثير الإيجابي على فقدان المواليد
• فيتامين أ: فيتامين أ يزيد من التمثيل الغذائي للحديد وهو مهم للصحة ، جنب ونمو الجنين وتطوره. [1]
• فيتامين س: يساعد على امتصاص الحديد
• اليود:  الأساسي لنمو دماغ الجنين
• فيتامين ب 12:  مهم للانقسامات العصبية للخلايا العصبية
• النحاس: تطور أنسجة الرضيع في أول بداية
• الحديد:  نشمي من الأنيميا التي تسببها نقص الحديد والمتعلقة بالتوقف والضعف ، زيادة معدلات الاعتلال والوفيات عند الولادة ، والولادة الوزن عند الولادة ، والولادة ، وتوقف في نمو دماغ الجنين.
• حمض الفوليك: تمنع العيوب الخلقية في وقت مبكر من الحمل

اثار جانبية

عندما يتم تناولها حسب التعليمات ، بعض النساء تواجه:

• اضطراب في النفس
• امساك
• طعم جيد في تناول الطعام المكملات الغذائية المتعددة

التعامل مع الاثار الجانب

ان الاثار هي عادة مؤقتة بدأ الجسم بالتعويضات المكملات الغذائية الدقيقة.

تناول المكملات الغذائية المتعددة في الليل و \ او مع طعام الغابة ممكن يساعد في تقليل الاثار.

ينصح به النساء واللاتي ، وعربيات ، وعربيات.

• الصداع - شرب كمية وافرة من الماء وكمية كافية من النوم

• تناول الطعام المكملات الغذائية المتعددة الطعام أو في الليل.

• الامساك - كمية الدواء التي تحتوي على كمية من الهواء.

إذا كانت قد طال انتظار ما قامت به المرأة الحامل بالنصائح اعلاه ، قدم النصيحة للمرأة الحامل بالتحدث مع اخصائي الرعاية ما قبل الولادة.

الفرق بين المكملات الغذائية الدقيقة والحديد مع حمض الفوليك:

تقوم المكملات الغذائية بالطريقة الصحيحة بالتقليل من فقر الدم مثل ما يقوم به حمض الفوليك. (********************) مساءا ، مقارنة بمكملات الحديد مع حمض الفوليك ، فإن كثرة المكملات الغذائية الدقيقة تقلل من خطر الحديد:

• المواليد ذوات الوزن المنخفض
• مواليد الموتى
• وفيات الرضيع عند عمر 6 أشهر
• مواليد ذات حجم صغير بالنسبة للعمر
• الولادة الولادة قبل اوانها

• لا تقدم بإغلاق المكملات الغذائية الدقيقة
• لا تعيين المكملات الغذائية المتعددة الدقيقة والحديد مع حمض الفوليك معا. هذه الكمية من كمية كبيرة من الحديد في جسم المرأة الحامل. اختر واحد 1 او الاخر وتناوليه طول فترة الحمل.
• لا تستبدل اقراص المكملات الغذائية الدقيقة بأقراص الحديد مع حمض الفوليك كل يوم. اما تناول واحد 1 او الاخر طول فترة الحمل.

افكار المرأة الحامل بالاستمرار بتناول المكملات الغذائية الدقيقة طيلة فترة الحمل:

• تناقش حول المكان الذي تم حفظ المكملات الغذائية الدقيقة في المنزل. ذكرها بحفظ اقراص المكملات الغذائية الدقيقة في مكان آمن ، بارد وجاف اذ انها تحمي الاقراص من تغيير لونها.
• تفحص هذه الأحداث المكتملة. إذا كان كذلك ، ساعدها بالاجابة على اي اسئلة وبدد مخاوفها.

• تناول المكملات الغذائية الدقيقة في نفس الوقت كل يوم
• ضبط المنبه او التذكير المكملات الغذائية المتعددة الدقيقة بشكل يومي
• حفظ العبوة في مكان يمكن رؤيته كل يوم.
• طلب من العائلة او الاصدقاء بتذكيرك