Conceptos básicos de la suplementación con micronutrientes múltiples (MMS)

¿Qué es MMS?

Suplementos de micronutrientes múltiples (MMS)

MMS es un suplemento nutricional diario de vitaminas y minerales para las mujeres embarazadas.

Consiste en 15 micronutrientes, incluyendo hierro y ácido fólico.

También es llamado:

  • vitaminas prenatales
  • multivitaminas prenatales
Beneficios

Múltiples micronutrientes en MMS ayudan a la madre y al bebé

La más temprano una mujer comienza a tomar MMS y constantemente toma 1 cada día, mayor será el impacto que los micronutrientes múltiples puedan tener en su salud y en la salud de su hijo.

MMS ayuda:

  • La disminución anemia, ceguera nocturna y otros síntomas causados ​​por deficiencias de vitaminas y minerales
  • Mejorar resultados del nacimiento, incluido el peso adecuado
  • Bajo nacimientos prematuros
  • La disminución mortinatos
  • La disminución riesgo de que los bebés mueran antes de los 6 meses de edad
  • Soporte un sistema inmunológico saludable
  • Promover Desarrollo físico y mental en los bebés.
  • construye una base sólida para que su bebé crezca y se convierta en un niño sano

MMS incluye los siguientes 15 micronutrientes:

  • Vitaminas B1, B3 y B6: Desarrollo del sistema nervioso y del cerebro fetal
  • Vitamina E: Antioxidante, puede ayudar a aumentar la inmunidad y reducir la muerte fetal y la prematuridad
  • Vitamina D: Huesos sanos, previene el raquitismo en la infancia
  • Selenio: Apoya el metabolismo del yodo, antioxidante
  • La vitamina B2: Ayuda al metabolismo del ácido fólico y otras vitaminas B, la absorción de nutrientes y la salud de los ojos y la piel.
  • Zinc: Impacto positivo en el peso al nacer
  • Vitamina A: La vitamina A aumenta el metabolismo del hierro y es importante para la salud visual, la función inmunológica y el crecimiento y desarrollo fetal. 
  • Vitamina C: Ayuda con la absorción de hierro.
  • Yodo: Esencial para el desarrollo del cerebro fetal.
  • La vitamina B12: Importante para la división celular normal y el desarrollo del sistema nervioso
  • Cobre: Desarrollo tisular del lactante en los primeros seis meses
  • Hierro: Previene la anemia causada por la deficiencia de hierro, que está relacionada con la fatiga y la debilidad, el aumento de la morbilidad y mortalidad perinatal, el bajo peso al nacer, la prematuridad y el desarrollo cerebral fetal interrumpido.
  • Ácido fólico: Previene defectos de nacimiento temprano en el embarazo
Instrucciones

MMS son fáciles de tomar

  • Toma los 1 (una) pastilla/tableta de MMS diarias, diario durante el embarazo
  • Una mujer debe comenzar a tomar MMS Tan pronto como ella sabe ella está embarazada
  • Si queda MMS en el biberón después del nacimiento, tome las tabletas restantes mientras amamanta.
  • Do no tomar junto con IFA
  • Si se olvida un día, continúe tomando 1 tableta al día después del día perdido. Hacer no tomar 2 pastillas/tabletas al día siguiente
  • Mantener MMS fuera del alcance de los niños
Side Effects

Efectos secundarios menores 

Cuando se toma según las indicaciones, algunas mujeres experimentan:

  • Dolor de barriga
  • Estreñimiento
  • Sabor inusual o desagradable en la boca después de tomar MMS

Manejando los Efectos Secundarios 

alimentos y el agua

Los efectos secundarios suelen ser temporal y desaparecerá a medida que el cuerpo se adapte al MMS.

Tomando MMS en noche y / o con alimentos y el agua puede ayudar a reducir los efectos secundarios.

Se puede recomendar a las mujeres embarazadas que experimenten efectos secundarios específicos que hagan lo siguiente:

  • Dolor de cabeza: beba mucha agua y duerma lo suficiente
  • Malestar estomacal y vómitos: tome MMS con alimentos o por la noche.
  • Estreñimiento: coma una mayor cantidad de alimentos que contengan fibra, como frutas y verduras, y aumente el consumo de agua.

Si los efectos secundarios persisten después de que la mujer embarazada haya probado los consejos anteriores, aconseje a la mujer embarazada que hable con su especialista en atención prenatal.

MMS frente a IFA
IFA o MMS, no ambos

Diferencias entre MMS e IFA:

Similar a la suplementación con hierro y ácido fólico (IFA), MMS reduce el riesgo de anemia materna. Además, en comparación con la suplementación con IFA, MMS también reduce el riesgo de:

  • recién nacidos de bajo peso al nacer (BPN)
  • nacimiento de un niño muerto
  • mortalidad infantil a los 6 meses
  • bebés que nacen pequeños para su edad
  • parto prematuro
  • Do no ofrecer MMS a una mujer que ya está tomando suplementos IFA.
  • Do no toma tanto MMS como IFA. Esto resulta en demasiado hierro en el cuerpo de la mujer embarazada. Elige uno u otro y tómalo durante todo el embarazo.
  • Do no Alterne las píldoras MMS e IFA todos los días. Tome uno u otro durante el embarazo.
Aumento de la adherencia

Ideas para alentar a las mujeres embarazadas a continuar tomando MMS durante su embarazo:

  • Discuta dónde guardar el MMS en su casa. Recuérdele que guarde las píldoras MMS en un lugar seguro, fresco y seco, ya que eso evitará que las píldoras cambien de color.
  • Pregúntele a la mujer si tiene alguna inquietud acerca de MMS o si hay alguna razón por la que podría no tomarlo. Si es así, ayude a responder cualquier pregunta y aborde sus inquietudes.
  • Tome MMS a la misma hora todos los días
  • Configura una alarma o un recordatorio para tomar MMS diariamente
  • Mantenga la botella en un lugar donde se vea todos los días (fuera del alcance de los niños)
  • Pídeles a familiares o amigos que te ayuden a dar recordatorios.