¿Qué es MMS?
Suplementos de micronutrientes múltiples (MMS)
MMS es un suplemento nutricional diario de vitaminas y minerales para las mujeres embarazadas.
Consiste en 15 micronutrientes, incluyendo hierro y ácido fólico.
También es llamado:
- vitaminas prenatales
- multivitaminas prenatales
Beneficios
Múltiples micronutrientes en MMS ayudan a la madre y al bebé
La más temprano una mujer comienza a tomar MMS y constantemente toma 1 cada día, mayor será el impacto que los micronutrientes múltiples puedan tener en su salud y en la salud de su hijo.
MMS ayuda:
- La disminución anemia, ceguera nocturna y otros síntomas causados por deficiencias de vitaminas y minerales
- Mejorar resultados del nacimiento, incluido el peso adecuado
- Bajo nacimientos prematuros
- La disminución mortinatos
- La disminución riesgo de que los bebés mueran antes de los 6 meses de edad
- Soporte un sistema inmunológico saludable
- Promover Desarrollo físico y mental en los bebés.
- construye una base sólida para que su bebé crezca y se convierta en un niño sano
MMS incluye los siguientes 15 micronutrientes:
- Vitaminas B1, B3 y B6: Desarrollo del sistema nervioso y del cerebro fetal
- Vitamina E: Antioxidante, puede ayudar a aumentar la inmunidad y reducir la muerte fetal y la prematuridad
- Vitamina D: Huesos sanos, previene el raquitismo en la infancia
- Selenio: Apoya el metabolismo del yodo, antioxidante
- La vitamina B2: Ayuda al metabolismo del ácido fólico y otras vitaminas B, la absorción de nutrientes y la salud de los ojos y la piel.
- Zinc: Impacto positivo en el peso al nacer
- Vitamina A: La vitamina A aumenta el metabolismo del hierro y es importante para la salud visual, la función inmunológica y el crecimiento y desarrollo fetal.
- Vitamina C: Ayuda con la absorción de hierro.
- Yodo: Esencial para el desarrollo del cerebro fetal.
- La vitamina B12: Importante para la división celular normal y el desarrollo del sistema nervioso
- Cobre: Desarrollo tisular del lactante en los primeros seis meses
- Hierro: Previene la anemia causada por la deficiencia de hierro, que está relacionada con la fatiga y la debilidad, el aumento de la morbilidad y mortalidad perinatal, el bajo peso al nacer, la prematuridad y el desarrollo cerebral fetal interrumpido.
- Ácido fólico: Previene defectos de nacimiento temprano en el embarazo
Instrucciones
MMS son fáciles de tomar
- Toma los 1 (una) pastilla/tableta de MMS diarias, diario durante el embarazo
- Una mujer debe comenzar a tomar MMS Tan pronto como ella sabe ella está embarazada
- Si queda MMS en el biberón después del nacimiento, tome las tabletas restantes mientras amamanta.
- Do no tomar junto con IFA
- Si se olvida un día, continúe tomando 1 tableta al día después del día perdido. Hacer no tomar 2 pastillas/tabletas al día siguiente
- Mantener MMS fuera del alcance de los niños
Side Effects
Efectos secundarios menores
Cuando se toma según las indicaciones, algunas mujeres experimentan:
- Dolor de barriga
- Estreñimiento
- Sabor inusual o desagradable en la boca después de tomar MMS
Manejando los Efectos Secundarios
Los efectos secundarios suelen ser temporal y desaparecerá a medida que el cuerpo se adapte al MMS.
Tomando MMS en noche y / o con alimentos y el agua puede ayudar a reducir los efectos secundarios.
Se puede recomendar a las mujeres embarazadas que experimenten efectos secundarios específicos que hagan lo siguiente:
- Dolor de cabeza: beba mucha agua y duerma lo suficiente
- Malestar estomacal y vómitos: tome MMS con alimentos o por la noche.
- Estreñimiento: coma una mayor cantidad de alimentos que contengan fibra, como frutas y verduras, y aumente el consumo de agua.
Si los efectos secundarios persisten después de que la mujer embarazada haya probado los consejos anteriores, aconseje a la mujer embarazada que hable con su especialista en atención prenatal.
MMS frente a IFA
Diferencias entre MMS e IFA:
Similar a la suplementación con hierro y ácido fólico (IFA), MMS reduce el riesgo de anemia materna. Además, en comparación con la suplementación con IFA, MMS también reduce el riesgo de:
- recién nacidos de bajo peso al nacer (BPN)
- nacimiento de un niño muerto
- mortalidad infantil a los 6 meses
- bebés que nacen pequeños para su edad
- parto prematuro
- Do no ofrecer MMS a una mujer que ya está tomando suplementos IFA.
- Do no toma tanto MMS como IFA. Esto resulta en demasiado hierro en el cuerpo de la mujer embarazada. Elige uno u otro y tómalo durante todo el embarazo.
- Do no Alterne las píldoras MMS e IFA todos los días. Tome uno u otro durante el embarazo.
Aumento de la adherencia
Ideas para alentar a las mujeres embarazadas a continuar tomando MMS durante su embarazo:
- Discuta dónde guardar el MMS en su casa. Recuérdele que guarde las píldoras MMS en un lugar seguro, fresco y seco, ya que eso evitará que las píldoras cambien de color.
- Pregúntele a la mujer si tiene alguna inquietud acerca de MMS o si hay alguna razón por la que podría no tomarlo. Si es así, ayude a responder cualquier pregunta y aborde sus inquietudes.
- Tome MMS a la misma hora todos los días
- Configura una alarma o un recordatorio para tomar MMS diariamente
- Mantenga la botella en un lugar donde se vea todos los días (fuera del alcance de los niños)
- Pídeles a familiares o amigos que te ayuden a dar recordatorios.