Sipleman Mikwonitriman miltip (MMS) Basics

Sipleman Mikwonitriman miltip (MMS)

MMS se yon sipleman nitrisyonèl chak jou nan vitamin ak mineral pou fanm ansent.

Li konsiste de 15 mikronutriman, ki gen ladan fè ak asid folik.

Li rele tou:

• vitamin prenatal
• multivitamin prenatal

Plizyè mikronutriman nan MMS ede manman an ak tibebe a

Jounal pi bonè yon fanm kòmanse pran MMS epi li toujou pran 1 chak jou, pi gwo enpak miltip mikronitriman yo ka genyen sou sante li ak sante pitit li a.

MMS ede:

• Diminye anemi, avèg lannwit, ak lòt sentòm ki te koze pa vitamin ak mineral defisyans
• Amelyore rezilta nesans ki gen ladan pwa apwopriye
• Diminye nesans anvan tèm
• Diminye mortinatalite
• Diminye risk pou tibebe mouri anvan 6 mwa
• Sipò yon sistèm iminitè ki an sante
• Ankouraje devlopman fizik ak mantal nan tibebe
• Bati yon fondasyon solid pou tibebe w la grandi epi devlope nan yon timoun ki an sante

MMS gen ladan 15 mikronutriman sa yo:

• Vitamin B1, B3, ak B6: Devlopman nan sèvo fetis la ak nan sistèm nève yo
• Vitamin E: Antioksidan, ka ede ogmante iminite ak diminye mortinatalite ak prematire
• Vitamin D: Zo ki an sante, anpeche rachitism nan timoun piti
• Selenyòm: Sipòte metabolis yòd, antioksidan
• Vitamin B2: Ede metabolis asid folik ak lòt vitamin B, absòpsyon eleman nitritif, ak sante je ak po.
• Zenk: Enpak pozitif sou pwa nesans
• Vitamin A: Vitamin A ogmante metabolis fè epi li enpòtan pou sante vizyèl, fonksyon iminitè ak kwasans fetis la ak devlopman. 
• Vitamin C: Ede ak absòpsyon fè
• Yòd: Esansyèl pou devlopman nan sèvo fetis la
• Vitamin B12: Li enpòtan pou divizyon selil nòmal ak devlopman sistèm nève yo
• Copper: Devlopman tisi tibebe a nan premye sis mwa yo
• Iron: Anpeche anemi ki te koze pa defisi fè, ki gen rapò ak fatig ak feblès, ogmante morbidite perinatal ak mòtalite, pwa nesans ki ba, prematire, ak deranje devlopman nan sèvo fetis la.
• Folik asid: Anpeche domaj nesans byen bonè nan gwosès la

Efè segondè minè 

Lè yo pran jan yo mande yo, kèk fanm fè eksperyans:

• Fache vant
• Konstipasyon
• Gou etranj oswa dezagreyab nan bouch yo apre yo fin pran MMS

Jere Efè segondè 

Efè segondè yo anjeneral tanporè epi yo pral ale kòm kò a ajiste nan MMS la.

Pran MMS nan lannwit ak/oswa avèk manje ak dlo ka ede diminye efè segondè yo.

Yo ka konseye fanm ansent ki gen efè segondè espesifik pou yo fè bagay sa yo:

• Maltèt - bwè anpil dlo epi dòmi anpil

• Fache vant ak vomisman - pran MMS ak manje oswa nan mitan lannwit.

• Konstipasyon - manje yon kantite manje ki gen fib, tankou fwi ak legim, epi ogmante konsomasyon dlo.

Si efè segondè yo pèsiste apre fanm ansent la te eseye konsèy ki anwo yo, konseye fanm ansent la pou l pale ak espesyalis swen anvan akouchman li.

Diferans ant MMS ak IFA:

Menm jan ak sipleman fè ak asid folik (IFA), MMS diminye risk pou anemi matènèl. Anplis de sa, lè yo konpare ak sipleman IFA, MMS rezilta tou nan rediksyon nan risk pou:

• ti bebe ki ba pwa nesans (LBW).
• mortinatalite
• mòtalite tibebe nan 6 mwa
• tibebe ki fèt piti pou laj yo
• nesans anvan tèm

• Do pa ofri MMS bay yon fanm ki deja pran sipleman IFA.
• Do pa pran tou de MMS ak IFA. Sa lakòz twòp fè nan kò fanm ansent lan. Chwazi 1 oswa lòt la epi pran sa pandan tout gwosès la.
• Do pa altènatif MMS ak IFA grenn chak jou. Pran swa 1 oswa lòt la pandan tout gwosès la.

Lide pou ankouraje fanm ansent yo kontinye pran MMS pandan tout gwosès yo:

• Diskite sou ki kote pou kenbe MMS la lakay li. Fè l sonje pou l kenbe grenn MMS yo nan yon kote ki an sekirite, fre, sèk paske sa ap anpeche grenn yo vire koulè.
• Mande fanm nan si li gen nenpòt enkyetid konsènan MMS oswa si gen yon rezon ki fè li pa ka pran li. Si se konsa, ede reponn nenpòt kesyon epi adrese enkyetid li.

• Pran MMS an menm tan chak jou
• Mete yon alam oswa rapèl pou w pran MMS chak jou
• Kenbe boutèy la nan yon kote kote yo wè li chak jou (pa rive jwenn timoun yo)
• Mande fanmi oswa zanmi pou ede bay rapèl