Conceptos Básicos de la Suplementación con Micronutrientes Múltiples (SMM)

Mga Suplemento ng Micronutrientes Múltiples (SMM)

Los SMM son un supplementto nutricional de consumo diario de vitaminas y minerales para mga buntis.

Binubuo ito ng 15 micronutrientes, incluyendo hierro y ácido fólico.

También son conocidos como:

• prenatal bitamina
• multivitamínicos prenatales

Napakaraming nilalaman ng micronutrientes sa SMM ayudan a la madre y al bebé

Magkano kanina en el embarazo una mujer comience a tomar los SMM y tome 1 cada díade manera constante, mayor será el impacto que los micronutrientes múltiples pueden tener tengan pueden tener en su salud y la salud de su hijo.

Los SMM ayudan a:

• Bawasan la anemia, la ceguera nocturna y otros síntomas causados ​​por deficiencias de vitaminas y minerales.
• Para gumaling algunos factores en el resultado del embarazo durante el nacimiento, incluyendo el peso adecuado.
• Bawasan los nacimientos prematuros
• Bawasan muerte pangsanggol
• Bawasan el riesgo de que los bebés mueran antes de los 6 meses de edad.
• Apoyar un sistema inmunológico saludable
• Isulong ang el desarrollo físico y cognitivo de los recién nacidos
• Gumawa una base sólida para que su bebé crezca y se convierta en un niño saludable

Kasama sa Los SMM ang mga sumusunod na 15 micronutrientes:

• Bitamina B1, B3 at B6: Desarrollo del sistema nervioso y del cerebro fetal
• Bitamina E: Antioxidante, puede ayudar at aumentar la inmunidad y reducir la muerte fetal y la prematuridad
• Bitamina D: Huesos sanos, previene el raquitismo en la infancia
• Siliniyum: Apoya el metabolismo del yodo, antioxidant
• Bitamina B2:  Ayuda al metabolismo del ácido folico y otras vitaminas B, la absorción de nutrientes y la salud de los ojos y la piel
• Zinc: Impacto positivo en el peso al nacer
• Bitamina A: Ang bitamina A aumenta el metabolismo del hierro y es importante para sa salud visual, la función inmunológica y el crecimiento y desarrollo fetal.
• Bitamina C: Ayuda con la absorción de hierro.
• yodo: Esencial para el desarrollo del cerebro fetal
• Bitamina B12:  Mahalaga para sa división celular normal y el desarrollo del sistema nervioso.
• tanso: Desarrollo del tejido del bebé en los primeros seis meses
• Bakal: Previene la anemia causada por la deficiencia de hierro, que está relacionada con la fatiga y la debilidad, el aumento de la morbilidad y mortalidad perinatal, el bajo peso al nacer, la prematuridad y el desarrollo cerebral fetal interrumpido.
• Acido Folico: Previene defectos de nacimiento temprano en el embarazo

Efectos secundarios menore

Cuando se toma según las indicaciones, algunas mujeres experimentan:

• Sakit sa tiyan
• Paninigas ng dumi
• Un sabor insual o desagradable en la boca después de tomar SMM

Manejo Tratamiento de los efectos secundarios

Los efectos secundarios usualmente son pansamantala y se desvanecen mientras el cuerpo se ajusta a los suplementos.

Tomar SMM por la noche Kasama ko alimento y agua podría reducir los efectos secundarios.

Se puede recomendar a las mujeres embarazadas que experimenten efectos secundarios específicos que hagan lo siguiente:

• Dolor de cabeza – beba mucha agua y duerma lo suficiente

• Malestar estomacal y vómitos – tome SMM con alimentos o por la noche.

• Estreñimiento – coma una mayor cantidad de alimentos que contengan fibra, como frutas y verduras, y aumente el consumo de agua.

Si los efectos secundarios persistent después de que la mujer embarazada haya probado los consejos anteriores, aconseje a la mujer embarazada que hable con su especialista en atención prenatal.

Mga pagkakaiba sa SMM at suplemento ng hierro at acido folico:

Katulad a la suplementación con hierro y ácido fólico(IFA), o ang SMM ay nabawasan ang anemia materno. Addicionalmente, cuando los SMM se comparan con la suplementación con hierro y ácido fólico, éstos también muestran una reducción en el riego de:

• piso bajo al nacer de los bebés (BPN)
• muerte pangsanggol
• mortalidad infantil a los 6 meses
• bebés nacidos pequeños para su edad
• napaaga kapanganakan

• Hindi dapat ofrecer SMM at una mujer que ya esté tomando suplemento IFA (de hierro y acido fólico).
• Hindi dapat tomar SMM y hierro y acido fólicoe IFA. Esto resulta en demasiado hierro en el cuerpo de la mujer embarazada. Elija uno u otro y tómelo durante todo el embarazo.
• Hindi alterne las píldoras SMM y las pildoras de Hierro y Acido Fólico todos los días. Tome uno u otro durante el embarazo.

Mga ideya para sa alentar a las mujeres embarazadas a continuar tomando SMM durante sa embarazo:

• Discuta dónde guardar el SMM en su casa. Recuérdele que guarde las píldoras SMM en un lugar seguro, fresco y seco, ya que eso evitará que las píldoras cambien de color.
• Pregunte a la mujer si tiene alguna preocupación de tomar SMM o si existe alguna razón por la cual no la tomaría. Kung gayon, ay tumugon ang isang tumutugon sa pag-iwas sa mga inquietudes.

• Tome SMM a la misma hora todos los días
• I-program ang alarma o gumamit ng otro recordatorio para sa MMS SMM diariamente
• Mantenga el frasco en un lugar donde siempre este a la vista (fuera del alcance de los niños)
• Pídale ayuda a familiares y amigos para que le hagan recordatorios