Concepts de base de la supplémentation en micronutriments multiples (SMM)

Suppléments de micronutrients multiples (SMM)

Los SMM son un supplément nutritionnel de consommation diario de vitamines et minéraux para femmes enceintes.

Se compose de 15 micronutriments, y compris le hier et l'acide folique.

Aussi son conocidos como:

• vitamines prénatales
• prénatales multivitaminiques

Los micronutrientes múltiples contenus en los SMM ayudan a la madre y al bebé

Combien? plus tôt et l'embarras d'une femme commence à s'occuper du SMM et du tome 1 XNUMX chaque jourDe manière constante, cela aura peut-être l'impact que les micronutriments multiples pourront tenir sur votre santé et sur la santé de votre enfant.

Los SMM aide un:

• Réduire la anémie, la ceguera nocturna y otros síntomas causados ​​por deficiencias de vitaminas y minerales.
• Améliorer certains facteurs sont impliqués dans le résultat de l'embarras au cours de la formation, y compris le poids adéquat.
• Réduire les nacimentos prématurés
• Réduire fœtus mort
• Réduire le risque que les bébés soient morts avant les 6 mois de l'éducation.
• Apoyar un système immunitaire saludable
• promouvoir le développement physique et cognitif des personnes âgées
• Construire une base solide pour que votre bébé crée et se transforme en un enfant saludable

Le SMM contient 15 micronutriments suivants :

• Vitamines B1, B3 et B6 : Développement du système nerveux et du cerveau fœtal
• Vitamine E: Antioxydant, peut aider à augmenter l'immunité et réduire la mort fœtale et la prématurité
• Vitamine D: Huesos sanos, prévenir le raquitisme dans l'enfance
• Sélénium: Apoya le métabolisme du yodo, antioxydant
• Vitamine B2:  Aide au métabolisme de l'acide folique et à d'autres vitamines B, à l'absorption de nutriments et à la salud de los ojos y la piel
• Zinc: Impact positif sur le peso au nacer
• Vitamine A: La vitamine A augmente le métabolisme du hiérarchisation et est importante pour la santé visuelle, la fonction immunologique et le crecimiento et le desarrollo fœtal.
• La vitamine C: Ayuda avec l’absorption de hier.
• Iode: Esencial para el desarrollo del cerebro foetal
• Vitamine B12:  Important pour la division cellulaire normale et le développement du système nerveux.
• Cuivre: Desarrollo del tejido del bebé en los primeros seis meses
• Fer: Previene la anemia causada por la deficiencia de hierro, que está relacionada con la fatiga y la debilidad, el aumento de la morbilidad y mortalidad perinatal, el bajo peso al nacer, la prematuridad y el desarrollo cerebral foetal interrumpido.
• Acide folique : Prévenir les défauts de nacimiento temprano dans l'embarazo

Effets secondaires mineurs

Cuando se toma según las indicaciones, algunas mujeres experimentan :

• Maux d'estomac
• Constipation
• Un goût inhabituel ou désagréable dans la bouche après Tomar SMM

Manejo Tratamiento de los efectos secondaires

Los efectos secundarios usualmente fils temporaire y se desvanecen mientras el cuerpo se ajusta a los suplementos.

Tomar SMM par nuit moi avec aliments et eau Cela pourrait réduire les effets secondaires.

Se puede recomendar a las mujeres embarazadas que experimentos efectos secundarios específicos que hagan lo suivant:

• Douleur de tête – beba mucha agua y duerma lo suffisant

• Malestar estomacal et vomitos – tome SMM con alimentos o por la noche.

• Estreñimiento - coma una mayor cantidad de alimentos que contengan fibra, como frutas y verduras, y aumente el consumo de agua.

Si los efectos secundarios persistent después de que la mujer embarazada haya probado los consejos anteriores, aconseje a la mujer embarazada que hable con su especialista en atención prenatal.

Différences entre SMM et suplemento de hierro y acido fólico :

Similaire à la suppléance avec le sang et l'acide folique (IFA), le SMM réduit le risque d'anémie maternelle. De plus, cuando los SMM se compare avec la suppléance con hierro y ácido fólico, éstos también muestran una reducción en el riego de :

• peso bajo al nacre de los bebés (BPN)
• fœtus mort
• mortalidad infantil a los 6 mois
• bébés nacidos petits pour votre âge
• naissance prématurée

• Non devrait ofrecer SMM à une femme qui a besoin de suppléments IFA (de hierro y acido fólico).
• Non devrait tomar SMM y hierro y acido fólicoe IFA. Ce résultat a été démasiado hierro dans le corps de la femme embarazada. Elija un autre et tómelo pendant tout l'embarras.
• Non alternez les pilules SMM et les pilules de Hierro et Acido Fólico tous les jours. Tome un ou un autre pendant l'embarazo.

Ideas para allentar a las mujeres embarazadas a continuar tomando SMM durante su embarazo :

• Discutez dónde guardar el SMM chez vous. Rappelez-vous que vous gardez les píldoras SMM dans un endroit sûr, en plein air et en scène, et que c'est ainsi que vous éviterez que les píldoras changent de couleur.
• Pregunte a la mujer si tiene alguna preocupación de tomar SMM o si existe alguna razón por la cual no la tomaría. Si es así, ayude a responder cualquier pregunta y aborder sus inquietudes.

• Tome SMM à la même heure tous les jours
• Programmez une alarme ou utilisez un autre enregistreur pour le journal de votre MMS SMM
• Mantenga el frasco dans un endroit où vous êtes toujours à la vue (à l'extérieur de l'emplacement des enfants)
• Pídale aide les familiers et les amis pour que les enregistreurs