المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة

المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة

المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة هي مكملات غذائية يومية من الفيتامينات الفيتامينات الددة pou yon fanm ansent.

تتكون من 15 عنصر غذائي دقيق، تشمل الحديد وحمض الفوليك.

وهي تسمى ايضا:

• فيتامينات ما قبل الولادة
• الفيتامينات المتعددة ما قبل الولادة

المغذيات الدقيقة المتعددة في المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة تساعدة تساعد الطساعد

chak fwa كان مبكرا البدء بتناول المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة وبشكل منتظم 1 قرص كل يوم ، كلما كان اثر المغذيات الدقيقة المتعددة على صحة الام والطفل اكبر.

ان المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة تساعد:

• rediksyon معدلات الانيميا\فقر الدم، العمى الليلي والاعراض الاخرى التي تسببها نقص الفيتات الفيتاميان
• amelyorasyon نتائج الولادة بما فيها الوزن المناسب
• rediksyon Nesans prematire
• rediksyon المواليد الموتى
• rediksyon خطر وفيات الرضع قبل عمر 6 شهور
• Ranfòse نظام المناعة في الجسم
• Ranfòse النمو الجسدي والعقلي للرضع
• Bilding اساس قوي لطفلك حتى ينمو ويتطور صحيا

ان المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة تشمل 15 نوع من المغذيات الدقيقة:

• فيتامين ب1، ب3، ب6: تطور دماغ الجنين والجهاز العصبي
• فيتامين ي: مضادات الأكسدة، قد تساعد في زيادة المناعة وتقليل المواليد الموتى وموساعد في زيادة المناعة وتقليل المواليد الموتى وموبيد المواليد
• Vitamin D: عظام صحية، تمنع تعقد المفاصل وتقوس الساقين في مرحلة الطفولة
• السيلينيوم: يدعم التمثيل الغذائي لليود ومضادات الأكسدة
• Vitamin B2: يساعد على التمثيل الغذائي لحمض الفوليك وفيتامينات ب الأخرى، وامتصاص الغذائي لحمض الفوليك وفيتامينات ب الأخرى، وامتخرى، وامتصاص وامتصاص وامتصاص الفوليك وفيتامينات
• Zenk: تأثير ايجابي على وزن المواليد
• Vitamin A: فيتامين أ يزيد من التمثيل الغذائي للحديد وهو مهم للصحة البصرية، التمثيل الغذائي للحديد وهو مهم للصحة البصرية، المناصرية، المناعة المناعة المناعة المناعة المناعة المناعة المناعة المناعة المناعة المناعة التمثيل الغذائي للحديد.
• فيتامين س: يساعد على امتصاص الحديد
• اليود:  اساسي لنمو دماغ الجنين
• Vitamin B12:  مهم للانقسام الطبيعي للخلايا وتطورات الجهاز العصبي
• Kwiv: تطور أنسجة الرضيع في الأشهر الستة الأولى
• Iron:  يحمي من الانيميا التي تسببها نقص الحديد والمتعلقة بالتعب والضعف، زيادعف، زياددة القص الحديد والمتعلقة بالتعب والضعف، زيادعف، زيادعف، زياددة متولات ة، وانخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة، وتوقف في نمو دماغ الجنين.
• Asid folik: يمنع العيوب الخلقية في وقت مبكر من الحمل

اثار جانبية خفيفة

عندما يتم تناولها حسب التعليمات، بعض النساء تواجه:

• اضطراب في المعدة
• Konstipasyon
• طعم غير معتاد او غير مريح في الفم بعد تناول المكملات الغذائية الدقيقة الدقيقة الدمتعة المكملات

التعامل مع الاثار الجانبية

ان الاثار الجانبية هي عادة tanporè وسوف تختفي في حال بدأ الجسم بالتعود على المكملات الغذائية الدقيقة الدقيقة المتةع.

تناول المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة في lannwit lan و\او مع الغذاء والماء ممكن ان يساعد في تقليل الاثار الجانبية.

ينصح النساء الحوامل واللاتي يواجهن اثار جانبية محددة ان يقمن بالتالي:

• الصداع – شرب كمية وافرة من الماء وكمية كافية من النوم

• اضطراب المعدة والاستفراغ – تناول المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة مععددة مع الملات الغذائية الدقيقة المتعددة مععددة مع الملات الطراب

• الامساك – تناول كمية اضافية من الطعام الذي يحتوي على الالياف، مثل الفواكة والخضار الطعام الذي يحتوي على الالياف، مثل الفواكة والخضار الطعاك

اذا استمرatris

الفرق بين المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة والحديد مع حمض الفوليك:

تقوم المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة بالتقليل من فقر الدم الامومي مثل محددة بالتقليل من فقر الدم الامومي مثل محمددة. بالاضافة الى ذلك، مقارنة بمكملات الحديد مع حمض الفوليك، فإن المكملات المقارنة بمكملات الحديد مع حمض الفوليك، فإن المكملات المكملات المكملات المكملات المكملات المكملات المكملات المكملات دمكملات

• مواليد ذات وزن منخفض
• المواليد الموتى
• وفيات الرضع عند 6 شهور
• مواليد ذات حجم صغير بالنسبة للعمر
• الولادة المبكرة قبل اوانها

• Non Pwogrè بإعطاء المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة للنساء التي تتناول مكملات الدقيقة المتعددة للنساء التي تتناول مكملات الدقيقة المتعددة للنساء التي تتناول مكملات الدقيقة المتعددة.
• Non gen manje المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة والحديد مع حمض الفوليك معا. هذا ينتج عنه كمية كبيرة جدا من الحديد في جسم المرأة الحامل. اختر واحد 1 او الاخر وتناوليه طول فترة الحمل.
• Non تستبدل اقراص المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة بأقراص الحديد مع حمض الفوليك كوليك كوليك. تناول اما واحد 1 او الاخر طول فترة الحمل.

افكار لتشجيع المرأة الحامل بالاستمرار بتناول المكملات الغذائية الدقيقة الدقيقة الدقيقة الدقيقة الدقيقة الدقيقة الدقيقة الدقيقة الدقيقة المتة ل٭تمرار بتناول

• تناقش حول المكان الذي يتم حفظ المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة في المنزل. ذكرها بحفظ اقراص المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة في مكان آمكملات الغذائية الدقيقة المتعددة في مكان آمكملات الغذائية الدقيقة المتعددة في مكان آمكملات آمن، بارام ان يٺ، باران
• اacebook اذا كان كذلك، ساعدها بالاجابة على اي اسئلة وبدد مخاوفها.

• تناول المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة في نفس الوقت كل يوم
• ضبط المنبه او التذكير لتناول المكملات الغذائية الدقيقة المتعددة بشكل يومي
• حفظ العبوة في مكان يمكن رؤيته كل يوم (بعيد عن متناول الاطفال)
• الطلب من العائلة او الاصدقاء بتذكيرك